Niveau I - Introduction à la méditation Ce niveau de 11 semaines, à raison de 1 séance de 2 heures par semaine vous initiera à la relaxation, la méditation, le soulagement du stress et de l'anxiété. Ces exercices utilisent une technique progressive, ainsi que des signaux audio spéciaux Hemi-Sync®, pour vous guider doucement dans un état de relaxation profond et réceptif. Vous utiliserez cet état de relaxation réceptif comme un «interrupteur» pour activer vos pouvoirs intérieurs.
La suite du Niveau 1. Niveau II - Découverte du Passage - Passerelle Ce niveau de 11 semaines, à raison de 1 séance de 2 heures / semaine Ce niveau mettra les bases d'une entrée facile dans des niveaux de conscience profondément détendus. Hemi-Sync et un guidage doux soutiennent votre introduction aux outils mentaux qui facilitent vos explorations. Vous ressentez Focus 12® :, un état dans lequel votre esprit reste alerte et éveillé pendant que votre corps, détaché des entrées sensorielles physiques, est calmement et confortablement au repos. Vous apprenez à générer un état de haute énergie en vous et autour de vous; libérer les limites et les craintes auto-imposées; utiliser le sommeil comme une passerelle naturelle vers d'autres états de conscience.
Expansion de Conscience Niveau I - Introduction à la méditation Ce niveau de 11 semaines, à raison de 1 cours de 1 heures par semaine en Zoom, qui vous initie à la relaxation, la méditation, le soulagement du stress et de l'anxiété. Une méditation Audio est donné et disponible pendant 1 semaine, ainsi que des exercices à faire chez soi jusqu'au prochain cours. Ces exercices utilisent une technique progressive, ainsi que des signaux audio spéciaux Hemi-Sync®, pour vous guider doucement dans un état de relaxation profond et réceptif. Vous utiliserez cet état de relaxation réceptif comme un «interrupteur» pour activer vos pouvoirs intérieurs.
La suite du Niveau 1. Niveau II - Découverte du Passage - Passerelle Ce niveau de 11 semaines, à raison de 1 séance de 1 heure par semaine. Une méditation Audio en suivant est donné pour 1 semaine, ainsi que des exercices à faire chez soi jusqu'au prochain cours. Ce niveau mettra les bases d'une entrée facile dans des niveaux de conscience profondément détendus. Hemi-Sync et un guidage doux soutiennent votre introduction aux outils mentaux qui facilitent vos explorations. Vous ressentez Focus 12® :, un état dans lequel votre esprit reste alerte et éveillé pendant que votre corps, détaché des entrées sensorielles physiques, est calmement et confortablement au repos. Vous apprenez à générer un état de haute énergie en vous et autour de vous; libérer les limites et les craintes auto-imposées; utiliser le sommeil comme une passerelle naturelle vers d'autres états de conscience.
"MANDALA Sacré" signifie ''cercle, centre, unité, totalité''. Histoire et Création de 8 Mandalas Sacrés à découvrir dans un état méditatif Hémi Sync (chaque Mandala est conçu intégralement). 1 séance dure environ 3 heures. Matériel fourni Cette expérience vous permettra une découverte du miroir de votre état intérieur et un outil d'évolution personnelle.
Méditation pour l'Equilibrage des Chakras Les chakras sont les portes d'entrée et de sortie de l'énergie vitale et cette méditation guidée par Sandrine avec les sons Hemi Sync va vous permettre d'équilibrer et d'harmoniser vos 7 chakras pour que vous puissiez bénéficier de leur plein potentiel.
